一、自已摔伤做假成交通事故碰瓷是否犯法?
“碰瓷”其实质属于诈骗违法犯罪的一种表现形式。严重扰乱了社会治安和社会秩序。因此，中华人民共和国《治安管理处罚法》和《刑法》都有相关规定 。
《治安管理处罚法》第四十九条：盗窃、诈骗、哄抢、抢夺、敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
《道路交通安全法》第76条第2款规定，“机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故，非机动车驾驶人、行人没有过错的，由机动车一方承担赔偿责任;有证据证明非机动车驾驶人、行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任;机动车一方没有过错的，承担不超过百分之十的赔偿责任。
交通事故的损失是由非机动车驾驶人、行人故意碰撞机动车造成的，机动车一方不承担赔偿责任。
《刑法》第二百六十六条：诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。
二、如何防范？
1、开车前多检查。
2、遇到情况不要私自草率处理，最好先拍照取证。
3、狭窄道路行车要慢行。
4、行人和机动车混行的路况要格外留心可疑人员。
5、遇到行人过马路，减速慢行。
6、驾车始终保持注意力集中。
7、行车时遵守交通法规。
8、安装行车记录仪。
9、遇到可疑事故一定要报警。
10、遇见“伤者”一定不要去碰“伤者”或亲自开车送“伤者”去医院，切记要拨打120等候医务人员的判定。
碰瓷的这种行为其实是非常的无耻的，到现在都仍然有一部分恬不知耻的人在川流不息的道路当中故意去碰瓷，这些人的脑海当中根本就不认为碰瓷是犯法的。遇到故意碰瓷的这些人驾驶员千万不要心慌，该报警就必须要报警，给自己造成的损失，碰瓷的这些人还要承担赔偿责任。