随着现在拥有的汽车数量越来越多，城市里的交通堵塞已成常态，追尾的事故也是经常的发生，调整座椅头枕能有效的避免受到伤害。
坐姿
不管车主是借别人车开还是刚有的车，车主在上车时候第一件事就是要调整座椅，高低、前后的位置和角度都要调整好，只有车主在开车时让头颈和背部都保持竖直并稍向后倾斜的状态，才能在事故发生时有效的让头枕发挥作用，减轻车子被撞时头颈所受到的伤害。
高度
乘车时，光坐姿正确还不够，车主还需要将头枕高度调节到一个合适的位置，正确的位置是与耳朵齐平，让头部的中间正对着头枕的中间位置，间距最好以不超过4厘米为佳，只有这样才能达到最佳保护效果，千万不要贪图舒服将头枕调节的过高或过低，因为在追尾事故发生时过高的头枕会让头部被压低，造成颈部受伤;而过低的头枕则会因为巨大的冲击力让头部向后翻转，让颈部同样遭到严重伤害。
固定
不知道有多少车主会对头枕固定的方法一无所知，事实上汽车座椅头枕的固定方式非常简单，车主只需要在调节的时候仔细听就可以了，当头枕在被调节到合适的位置时，会发出“咔哒”的声音，这就表示卡子已经卡在支撑杆上的凹槽里了，至此头枕位置也就算是固定好了。
是不是觉得调整座椅头枕非常简单?只要几个步骤的操作，车主就可以让自己的头颈避免受到伤害。开车需谨慎，也希望车主在对待安全的问题上同样谨慎再谨慎。